出かける1時間前に眠くなる現象について

休みなのを良いことに泥のように爆睡。トータルで10時間近く眠っていたと思う。僕の場合は一気に睡眠を取るというより小分けにして寝てることが多い。つまり、6時間寝て2時間位起きて、3時間寝て30分位起きて(←まどろみというのでしょうか、めちゃくちゃ気持ち良い)、1時間位寝るというプロセスを経て充分な睡眠が取れたと…